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蚕豆鲫鱼粥可健脾胃治脾虚
- 时间：2024-02-14 来源：大阳城官网平台 人气：
本文摘要：蚕豆鲫鱼粥原料：蚕豆90克，鲫鱼150克 ，茯苓30克，稻米30克，大蒜(白皮)30克，姜3克，盐3克，植物油20克蚕豆鲫鱼粥制法：1、将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗涤；2、起油锅，拿起鲫鱼，煮香铲起；3、蚕豆、茯苓、生姜、… 蚕豆鲫鱼粥原料：蚕豆90克，鲫鱼150克 ，茯苓30克，稻米30克，大蒜(白皮)30克，姜3克，盐3克，植物油20克蚕豆鲫鱼粥制法：1、将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗涤；2、起油锅，拿起鲫鱼，煮香铲起；3、蚕豆、茯苓、生姜、大米洗涤；4、把全部用料一同放进瓦锅内
蚕豆鲫鱼粥原料：蚕豆90克，鲫鱼150克 ，茯苓30克，稻米30克，大蒜(白皮)30克，姜3克，盐3克，植物油20克蚕豆鲫鱼粥制法：1、将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗涤；2、起油锅，拿起鲫鱼，煮香铲起；3、蚕豆、茯苓、生姜、… 蚕豆鲫鱼粥原料：蚕豆90克，鲫鱼150克 ，茯苓30克，稻米30克，大蒜(白皮)30克，姜3克，盐3克，植物油20克蚕豆鲫鱼粥制法：1、将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗涤；2、起油锅，拿起鲫鱼，煮香铲起；3、蚕豆、茯苓、生姜、大米洗涤；4、把全部用料一同放进瓦锅内，武火浸泡后，文火熬一小时，再行放进大蒜，熬十分钟，调味才可。如果您有更加多关于蚕豆的信息想告诉，可以页面查阅农业之友网站蚕豆频道详尽理解，期望需要老大到大家。
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