本文摘要：“红豆薏米低纤维低脂肪，是普遍认为的摄入节食圣品，不仅需要将脾祛湿，强化肾功能，经常食用还能使皮肤平滑，对粉刺和维护头发也有一定的起到。

“红豆薏米低纤维低脂肪，是普遍认为的摄入节食圣品，不仅需要将脾祛湿，强化肾功能，经常食用还能使皮肤平滑，对粉刺和维护头发也有一定的起到。嘴馋的我还特了几勺甜酒酿，它需要增进血液循环，助消化及促进食欲，口感也非常拜！美的BB煮炼熬细熬，口感十分棒，奶瓶级的玻璃内胆，安全性耐高温，饭勺汤勺抗菌亲率低约99%，除了能调味、熬和制作酸奶，还有消毒功能，日常还可以给宝宝消毒碗筷和奶瓶，很体贴的设计！” 食材明细主料赤小豆50g薏米50g红枣4颗甜酒酿4匙纯净水800ml辅料冰糖2块甜味口味调味工艺数小时耗时非常简单可玩性红豆薏米甜酒酿的作法步骤1赤小豆和薏米用清水洗净一个晚上，天冷请求放到冰箱内冷藏过夜。2冷水好的赤小豆和薏米冲洗整洁，放进美的BB煮玻璃内胆中。

3玻璃内胆放进电饭煲，放入纯净水。4放进冲洗过的红枣。5自由选择BB煮“宝宝粥”程序，时长2小时。

6米饭剩下5分钟时候重新加入3～4勺的甜酒酿和2块冰糖或红糖。7祛湿健脾又营养非常丰富的红豆薏米甜酒酿就制作已完成了。

8根据口感爱好也可以加到核桃、花生或桂圆等等。9若是当早餐可以托前一晚把食材放进电饭煲中购票起，第二天那时候就有热腾腾的红豆薏米甜酒酿不吃了！小窍门红豆和薏米一定要冷水放，建议自由选择赤小豆。加到的水量多少根据爱好调整，长时间食材和水量的比例是1:8，讨厌浓稠的可为1:6比例。

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